Internacional
Product Overview
Autor: David Couter
Editorial: Obelisco
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788497777360
Reseña: A raíz de su enfoque holístico el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual incluyendo prácticas de estiramiento respiración fortalecimiento muscular y relajación. En este libro David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas. Asimismo nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas quiroprácticos entrenadores personales y masajistas además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales. Todo un manual para estudiantes profesores y practicantes.
