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Product Overview
Autor: PAIDOTRIBO
Editorial: PAIDOTRIBO
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788499106526
Reseña: Se explica brevemente la historia del Yoga a partir de sus textos clásicos y su tradición y después capítulo a capítulo nos vamos adentrando de manera rigurosa en la anatomía implicada. Ciencia y tradición quedan así interconectadas a lo largo de todo el libro. Además de una descripción anatómica y fisiológica del cuerpo humano se incluye información relevante sobre anatomía energética es decir una síntesis explicativa de los cuerpos sutiles del ser humano y de los chakras. Los capítulos centrales tratan sobre 50 posturas clásicas del yoga (asanas) así como diversas variantes y adaptaciones todo ello para facilitar el acceso o iniciación a la práctica de una manera segura. Cada asana contiene las precauciones que hay que tener en cuenta para realizarla y los beneficios que aporta a nivel físico psíquico y energético. También se acompaña de imágenes que ilustran los ejercicios así como de dibujos anatómicos que muestran con detalle los principales músculos implicados en cada postura. Anatomía y Yoga es una obra completa que presenta la tradición del yoga desde un punto de vista práctico y científico.
