Dieta Para Estar En La Zona Barry Sears Urano Nuevo

Autor: Barry Sears

Editorial: Urano

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788479531485

Reseña:  Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para: * reducir peso de forma permanente * prevenir enfermedades * mejorar el rendimiento físico y mental. Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo. Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.