Pliometria (nva Edicion) - Cometti

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Internacional
$26.73
SKU:
9788497292658
Autor:
COMETTI
Editorial:
INDE S.A.

Product Overview

Titulo: Pliometria (nva Edicion) - Cometti

Autor: COMETTI

Editorial: INDE S.A.

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788497292658

Reseña:  Este libro constituye una aportación original y rigurosa al ámbito del entrenamiento. Sencillo y de fácil lectura es un excelente medio para acceder a una modalidad de entrenamiento muy vigente en la actualidad. El autor renombrado experto en este tema propone una acción en boga para el desarrollo de la fuerza a través de una metodología específica: la pliometría con una aplicación fácil funcional y útil para diversas prácticas deportivas. Se trata de forma sintética a lo largo de los diferentes capítulos aspectos tales como el concepto de fuerza planificación para distintas edades principios del entrenamiento pliométrico y el control y evaluación del entrenamiento mediante “tests” directos e indirectos. Asimismo aporta diferentes enfoques de trabajo en función de variables que conducen como consecuencia a resultados diversos. Así el autor propone metodologías específicas sobre la base de la postura que adopte el sujeto los tipos de desplazamiento y las variaciones de tensión. Acompaña en todo momento las diferentes propuestas con ejemplos prácticos. También se explican las técnicas basadas en la electroestimulación diferenciando sus ventajas y sus limitaciones. Como aplicación concreta al mundo del deporte se destina un apartado al fútbol voleibol y baloncesto con ejercicios específicos. Constituye pues una excelente obra para el entrenador técnico deportivo y todo aquel que esté en contacto con el rendimiento deportivo.

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