Sentirse Bien - David D. Burns

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Internacional
$15.90
SKU:
9789504976684

Product Overview

Características principales

Título del libro Sentirse bien
Autor David D. Burns
Idioma Español
Editorial del libro Aquari Argentina
Tapa del libro Blanda
Año de publicación 2022

Otras características

  • Cantidad de páginas: 436

  • Altura: 23 cm

  • Ancho: 15 cm

A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David D. Burns ha desarrollado un método
eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y
actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el
exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este
texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a
superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros
mismos. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los
años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.

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