7 Estrategias Para Liberarse Del Estres

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Internacional
$25.49
SKU:
9789501728187
Autor:
George, Mike
Editorial:
Kier

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Titulo: 7 Estrategias Para Liberarse Del Estres

Autor: George, Mike

Editorial: Kier

Lenguaje: Español

ISBN13: 9789501728187

Reseña:  Todo sufrimiento es autocreado más allá de la propia historia o de las circunstancias lo sepa usted o no y quiera o no saberlo. Nada podrá cambiar en su vida hasta que no logre aceptar la total responsabilidad de su ser de sus pensamientos emociones y acciones ahora mismo hoy. Parece una instrucción dura pero en realidad se asemeja más a la comprensión esencial de una forma de vida exitosa y satisfactoria. Aceptar la responsabilidad de usted mismo de la experiencia y del destino de su vida no es un paso menor si le han enseñado —como a la mayoría de nosotros— a creer que los responsables son los otros. Tornarnos autorresponsables no significa separamos y vivir aislados concentrándonos de manera narcisista sólo en nuestras propias necesidades y deseos. La paradoja de la autorresponsabilidad es que es una necesidad precisamente porque vivimos como parte de una comunidad y nuestro impacto en ella comienza al aceptar nuestras responsabilidades. Pero si hacemos responsables a la comunidad y a nuestras circunstancias por nuestros pensamientos y actos si levantamos el dedo para culparlos por lo que sentimos y por cómo lo sentimos en ese momento renunciamos a nuestra propia vida y a nuestra felicidad. Este libro colmado de métodos de autoayuda discernimiento y sabiduría le brindará los conocimientos básico y los métodos interiores para ayudarlo a ver desafiar y liberar las falsas creencias que lo tienen aferrado a patrones tensionantes de comportamiento para ayudarlo a elegir percepciones más positivas y crear sentimientos más constructivos y saludables.

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