Como Sentarse - Thich Nhat Hanh

Autor: Thich Nhat Hanh

Editorial: Kairós

Lenguaje: Español

ISBN13: 8499885217

Reseña:  Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración visualizaciones historias personales técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.