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Titulo: Como Sentarse, Thich Nhat Hanh, Kairós
Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: Kairós (C)
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788499885216
Reseña:  Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración visualizaciones historias personales técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.