Concentración Y Meditación - Sivananda, Swami

Autor: SIVANANDA, SWAMI

Editorial: E.L.A. EDICIONES LIBRERIA ARGENTINA

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788485895694

Reseña:  La meditación es el mejor medio para lograr la paz mental y espiritual. Muy buscada y practicada hoy en día pocos libros la abordan y explican tan claramente como el presente manual. Practicar meditación al contrario de lo que entendemos normalmente en castellano no es pensar mucho sobre algo sino todo lo contrario. Practicar meditación es no pensar detener nuestros pensamientos racionales y observar el fluido de la mente. La meditación no es algo exclusivo de la India pero es allí donde mejor se conserva se mantiene vigente y se estudia desde hace cientos miles de años. Desde la India Swami Sivananda uno de los yoguis más importantes del siglo XX nos presenta en esta obra de una manera pormenorizada la técnica clásica de la meditación tal y como la practican los grandes yoguis y nos desgrana paso a paso su arte y su técnica. Esta obra comienza tratando las peculiaridades de la concentración el paso previo a la meditación y una vez obtenida ésta se aborda la meditación en sus distintas formas y tipos analizando exhaustivamente y por partes simplificadas cada uno de sus componentes y procesos. Se describen los obstáculos físicos y mentales que pueden surgir practicando la meditáción los errores más comunes y las formas de evitarlos y todo un conjunto de aspectos complementarios que nos llevarán a concluir con éxito nuestra práctica de meditación. La generosidad en la explicación de estos conceptos muchos de origen hindú y otros más corrientes en nuestra vida cotidiana enriquece y hace de este libro algo más que un manual para la meditación lo convierte en un práctico consejero para todas las situaciones de nuestra vida.