Controle Su Ira Antes De Que Ella Le Controle A Usted Ellis

Autor: Albert Ellis

Editorial: Paidós

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788449329524

Reseña:  La ira es un fenómeno universal que si no se controla puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo en nuestra época cuando el estrés es cada vez mayor ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entre en escena? Los autores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos sus innovadores consejos.