Dieta Del Sentido Comun, La - Lucia Oliveira

Autor: Lucía Oliveira

Editorial: Ediciones Lea

Lenguaje: Español

ISBN13: 9789876349468

Reseña:  They say that common sense is the least common of all the senses. Nonetheless this guide offers a path to weight loss through realistic and logical steps and without magic formulas. Debunking old dieting myths and incorporating the latest science the Common Sense Diet is a healthy and sustainable nutrition program that you build according to your own tastes and needs. Dicen que el sentido común es el menos común de los sentidos. Pues bien esta dieta apunta a adelgazar siguiendo pautas lógicas reales y sin fórmulas mágicas. No se trata como en otras dietas de pasar hambre durante semanas o de tomar vinagre entre comidas. Tampoco de ingerir unos alimentos durante la luna llena y otros en cuarto menguante. Se trata de comer (y de dejar de hacerlo) de acuerdo a ese conjunto de conocimientos que nos permite saber qué es lógico prudente y válido y qué no lo es. Y sobre la base de una información nutricional veraz y confiable desterrando antiguos mitos y de la mano de los últimos descubrimientos de la ciencia.La Dieta del Sentido Común es un programa de alimentación saludable y sustentable que usted mismo confeccionará de acuerdo a sus gustos y necesidades y que le permitirá llegar y mantenerse en su peso ideal.