Ecuacion De La Longevidad, La

Autor: Macnair, Trisha

Editorial: Oceano Ambar

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788475566795

Reseña: ¿Cuánto tiempo vivirás? No es ningún secreto que ahora vivimos más que nunca. Pero una vida larga y sana es algo que no deberías dar por sentado. En este libro interactivo y bien documentado aprenderás que las elecciones que hagas ahora tendrán consecuencias. En parte consejos de salud autoayuda y guía de supervivencia este libro es básico y adictivo. Te inspirará para que hagas los cambios necesarios en tu conducta y asegurara que las sumas superan a las restas en tu ecuación de la vida. Descubre cuántos años de vida ganas o pierdes cuando: Eres optimista: + 9 años Duermes poco: - 5 años Haces deporte: + 4 años Te divorcias: - 3 años Tomas el sol: + 2 años Bebes mucho: - 3 años