Ejercicios De Pilates - Rodriguez Jose

Autor: RODRIGUEZ JOSE

Editorial: LIBSA

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788466231206

Reseña:  El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.