El Poder De La Sensibilidad - Sohst, K

Autor: SOHST, K

Editorial: Paidós

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788434425279

Reseña:  Hablamos de alta sensibilidad cuando una persona posee un sistema neurosensorial más fino más desarrollado que la mayoría de la gente. Como consecuencia de ello la persona altamente sensible recibe en proporción mucha más información sensorial simultánea que alguien con una sensibilidad media. Esto en muchos casos puede derivar en u n bloqueo estrés y en último término dar lugar a una enfermedad. Desde su propia experiencia Kathrin Sohnst ofrece en este libro una perspectiva liberadora y una llamada a la acción para las personas que se puedan autoidentificar como altamente sensibles. La primera parte del libro nos ayuda a entender quiénes son estas personas y los tests que la acompañan nos ayudarán a descubrir si ése es nuestro caso. En la segunda la autora comenta y reflexiona a través de historias reales a las que ha accedido como terapeuta. Finalmente nos invita a superar los problemas y limitaciones que este temperamento puede acarrear y empezar a tomar decisiones vitales que trasciendan la hermética esfera de la paz con uno mismo para lanzarse a afrontar la realidad disfrutando de lo que una persona altamente sensible puede ofrecer. Kathrin Sohnst también aporta una lista de valores asociados a la alta sensibilidad en general relacionados con el respeto la creatividad la fuerte adhesión a valores de justicia o la empatía. Por otro lado también lista los problemas que suelen sufrir los altamente sensibles: demasiada preocupación por las críticas perfeccionismo idealismo e irrealidad duda acerca de uno mismo desconfianza vulnerabilidad (como sentimiento y como realidad ante abundancia de estímulos o descontrol) tendencia al escapismo y dificultades en las relaciones.