El Yoga Una Aventura Para Niños - Purperhart, Helen

Autor: PURPERHART, HELEN

Editorial: NEO PERSON

Lenguaje: Español

ISBN13: 8495973391

Reseña:  Una creativa combinación de yoga juego baile música y dibujo concebida para niños de entre cuatro y doce años de edad. RESUMEN: El yoga se ha convertido en una actividad infantil que cuenta ya con una destacada popularidad en todo el mundo. El yoga: una aventura para niños está avalado por la contrastada experiencia de la autora y es una obra que puede ser de gran utilidad a los maestros de escuela primaria y de yoga que deseen impartir clases de yoga para niños o bien incorporar sesiones de esta disciplina entre las diferentes asignaturas durante una clase de gimnasia o después de la escuela. Es ideal por sus ejercicios estiramientos y calentamientos. Está diseñado igualmente para poder ser aplicado en las clases de danza e interpretación o incluso en los campamentos juveniles. También los padres pueden compartir este libro con sus hijos. Practicar yoga todos juntos ofrece la oportunidad de interactuar jugar y divertirse. LOS JUEGOS DE YOGA ESTIMULAN Y DESARROLLAN - la coordinación - la calma emocional - la conciencia - la flexibilidad y - la seguridad en uno mismo. Incorporar la práctica del yoga a la vida de los niños les permitirá centrarse en su respiración relajarse o estirarse para sentirse más tranquilos revitalizados y listos para afrontar sus bulliciosas actividades cotidianas. Contiene ochenta y dos ejercicios (muchos de ellos inspirados en los movimientos naturales de los animales) que aportan al niño elasticidad y fuerza. La mayoría de las actividades cuentan con ilustraciones y han sido organizadas en secciones que incluyen: ejercicios de calentamiento posturas de yoga ejercicios respiratorios concentración y meditación ejercicios de visualización y ejercicios para «despertar». Incluye cuentos que ayudarán a los niños a comprender fácilmente conceptos como el karma o los centros de energía (chakras). Los más pequeños disfrutarán placenteramente de los aspectos físico y energético de estas actividades y los más mayores además llegarán a despertar interrogantes sobre la vida y su comportamiento.