Embarazadas Gimnasia Para, Miriam Wessels, Hispano Europea

Autor: Miriam Wessels

Editorial: Hispano Europea (C)

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788425519871

Reseña:  Fitness suave: los mejores ejercicios también para la recuperación. Nueve meses activa y en forma: los programas de ejercicios suaves y completos te ayudarán a sentirte bien durante el embarazo. Te mantendrás sana y atractiva te prepararás de manera óptima para el parto y volverás a estar después rápidamente en forma. ? Los cambios durante el embarazo ? Cuerpo y mente en equilibrio ? La correcta respiración ? Fortalecimiento movimiento estiramientos ? Entrenamiento del fondo pélvico ? Relajación yoga y ejercicios de recuperación.