Internacional
Product Overview
Autor: Jean Pierre Clemenceau
Editorial: Hispano Europea (C)
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788425518263
Reseña: Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres: ahora está a tu alcance esculpir en pocas semanas el cuerpo que siempre has soñado. En esta obra encontrarás: • Un código de colores por partes del cuerpo para desarrollar directamente los ejercicios que te permitirán remodelar las partes que desees. • Consejos claros y precisos para elaborar por tí misma un programa de entrenamiento personalizado en función de tu tiempo y forma física. • Numerosos programas paso a paso para realizar más de un centenar de ejercicios todos ellos acompañados de fotografías en color y de dibujos anatómicos explicativos. • Como complemento: ejercicios de «stretching» adaptados a cada parte del cuerpo para estirar los músculos solicitados después del esfuerzo. No pierdas ni un minuto benefíciate de los consejos de profesionales déjate guiar ¡y adquiere o recupera tu forma y vitalidad!
