Liberate Como Terminar Con El Maltrato Y Empezar Una Nueva

Autor: NICARTHY GINNY

Editorial: Paidós

Lenguaje: 

ISBN: 8449313503

Reseña:  Basándose en el concepto budista de ?shenpa? este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado culpa odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día.Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al hecho de ser humanos tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado. Estas cualidades son: la inteligencia natural la calidez natural y la apertura natural.La autora afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad eso supone reconocer que todas las personas en todas partes en todo el planeta tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas y a los demás.