Peso chileno
Product Overview
Autor: Timothy Mc Call
Editorial: Paidotribo
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788499100135
Reseña: En el yoga la ausencia de síntomas no es sinónimo de salud. El yoga busca optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo desde los músculos hasta la digestión la circulación y el sistema inmune junto con un bienestar emocional y una sensación de optimismo. El yoga enseña que solo cuando estos elementos se alinean se puede maximizar la oportunidad de gozar de una buena salud y alcanzar la curación.Yoga & Medicina presenta los beneficios del yoga y sus usos terapéuticos desde un punto de vista médico.El autor Timothy McCall doctor en Medicina y practicante de yoga se dedica –hace más de diez años– a la investigación del yoga terapéutico y es el editor médico de Yoga Journal en EE.UU. En este libro explica como emplear las posturas técnicas respiratorias meditación entre otras herramientas del yoga para aliviar síntomas prevenir y curar enfermedades. También señala como adoptar prácticas terapéuticas del yoga como complemento o alternativa a la cirugía y la medicación informa sobre como practicar de forma segura y encontrar un instructor y un estilo de yoga adecuado para uno. Asimismo los veinte capítulos que forman la tercera parte del libro se dedican cada uno a una enfermedad específica desde la perspectiva de experimentados maestros de yoga se trata desde la artritis hasta la fatiga crónica pasando por la depresión las enfermedades cardíacas el insomnio la esclerosis múltiple la obesidad entre otras. Además se presenta una rutina específica para cada condición las contraindicaciones y sugerencias junto con una visión complementaria desde la perspectiva de la medicina occidental.“El yoga es una medicina. El Dr. McCall nos muestra paso a paso con fotografías claras prescripciones y referencias actuales cómo se practica y cómo puede ayudarnos a curar nuestro cuerpo nuestra mente y nuestro espíritu.”DR. JAMES S. GORDON fundador y director del Center for Mind-Body Medicine ex presidente de la Comisión de la Casa Blanca para la Política de Medicina Complementaria y Alternativa“Como doctor occidental Timothy explora cómo se manifiestan en nuestros cuerpos diferentes enfermedades y cómo se alojan en nuestras mentes. Como aficionado al yoga nos ofrece más que posturas particulares para curar enfermedades en concreto. También nos da herramientas del yoga para guiarnos por el camino que conduce al bienestar”.LINDA SPARROWE editora en jefe de la revista Alternative Medicine
