Mi Agenda Saludable - Garcia, Gaspar

Autor: GARCIA, GASPAR

Editorial: AMAT EDITORIAL

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788497353342

Reseña:  Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente desalud eficacia y vitalidad así como la relevancia de dominarHabilidades Indispensables es decir técnicas que influyen entodos los ámbitos de la existencia de lo personal a lo social a loprofesional. La respiración relajación concentración y postura corporal sonlos pilares sobre los que descansan la salud el éxito laboral y la felicidad yno importa el campo en que se desarrolle nuestra vida ni los objetivos que nosfijemos.Agenda universal fácil de seguir dinámica y práctica. Eficacia comprobada: si se aplican los conceptos que aparecen en la obrasu calidad de vida mejorará sustancialmente. La información se presenta acompañada de numerosas ilustraciones. El aumento de la obesidad de enfermedades metabólicas y cardiovascularesasí como el estrés y la ansiedad están causando verdaderos estragos en lasalud de la población. Esta obra fija pautas para evitarlas.