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Autor: BARNES DARRYL E.
Editorial: NEO PERSON
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ISBN: 9788495973597
Reseña: Plan de acción contra la diabetes está diseñado para que aprendas a controlar tu nivel de azúcar en sangre. Se trata de un plan basado especialmente en la actividad física y puede ser adaptado a las necesidades y particularidades de cualquier persona. Te permitirá disfrutar de un estilo de vida más sano y activo ayudándote a incrementar tu fuerza tu flexibilidad y tu resistencia a la vez que controlas y mantienes niveles apropiados de azúcar en sangre y un peso corporal adecuado. Incluye pautas dietéticas y expone las ventajas y desventajas de los suplementos y medicamentos con el fin de que consigas equilibrar tus necesidades nutritivas con la práctica del ejercicio: una excelente ayuda con la que podrás combatir los altibajos en tus niveles de azúcar. Sin lugar a dudas por medio de los ejercicios y recomendaciones que se aportan en este libro conseguirás supervisar y prevenir complicaciones relacionadas con la enfermedad y muy probablemente disminuir notablemente la posibilidad deque necesites inyecciones de insulina. Desarrollado en cooperación con el prestigioso American College of Sports Medicine Plan de acción contra la diabetes te brinda un sistema eficaz que abarca toda la información básica que debes conocer para controlar de forma segura la diabetes de tipo 1 ó 2 y la prediabetes a largo plazo. Pero lo más importante es que esta obra te ayudará a lograr algo muy importante: estimularte y hacerte sentir mejor de lo que imaginas. Como es bien sabido el ejercicio físico es beneficioso para la salud. Por esa razón en este libro presento y desarrollo actividades y consejos dietéticos y de comportamiento prácticos que te ayudarán a planificar un estilo de vida activo y saludable frente a la diabetes. Bien seas un paciente al que acaban de diagnosticar prediabetes o lleves cierto tiempo padeciendo la enfermedad en estas páginas hallarás respuestas a preguntas que posiblemente ya te hayas formulado alguna vez (por ejemplo de qué manera se comienza y mantiene un programa de ejercicios o cuál es la mejor forma de planificar y seguir una dieta sana o de adaptar la medicación a tus necesidades y objetivos personales)... Enfrentarse a la diabetes no consiste en salir corriendo a buscar cualquier dieta o apuntarse al gimnasio más cercano. Lo inmediato es informarse acerca de la enfermedad y aprender a mejorar con seguridad tu situación específica equilibrando tu vida con una cuota de ejercicio. Yo me comprometo a ayudarte. Sólo cuando comprendas bien tu enfermedad y sepas qué factores la atenúan podrás efectuar cambios realistas y permanentes que te permitirán disfrutar de una vida plena y activa. ¡Así que comienza con el Plan de Acción! Dr. DARRYL E. BARNES Es especialista y profesor del departamento de medicina familiar y de trastornos musculoesqueléticos de la Clínica Mayo en Rochester (Minnesota EE.UU.). Especialista en el cuidado integral de las personas físicamente activas incluidos los diabéticos es también médico de familia diplomado en medicina deportiva y cuidador médico de varios equipos deportivos. Imparte conferencias sobre diabetes nutrición y atletismo en represntación de la Clínica Mayo. Es miembro del American College of Sports Medicine y de otras corporaciones médicas y deportivas.
