Prevenir Cáncer Infarto Y Alzheimer, Presles, Kairós

Autor: Philippe Presles

Editorial: Kairós (C)

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788472456365

Reseña:  The helpful healthhabits detailed in this guide are based on scientific research that has shown prevention to be the best and most effective way to improve ones health and live longer. Placing responsibility on the individual this work outlines the key changes necessary for preventionbetter mental and physical hygiene improved nutrition and a positive professional environment. Specific techniques such as using anti-cholesterol medications and aspirin eliminating animal fats seasoning foods with curcuma drinking green tea flossing avoiding smoky environments moving away from highly polluted areas and walking at least an hour anda half a week are included.Las practicas beneficiosas incluidas en esta guia de prevencionse basan en losestudios cientificos que comprueban que mas vale prevenir que curar para vivir mas tiempo y con mejor salud. La responsabilidad es de cada individuo y esta obra indica los cambios claves de la prevencion: una mejor higiene fisica y psiquica una dieta balanceada yun ambiente profesional positivo. Los autores incluyen tecnicas especificas para lograr prevenir enfermedades como utilizar ciertos medicamentos anti-colesterol o la aspirina desterrar las grasas animales sazonar con curcuma beber te verde limpiarse los dientes con hilo dental huir de los ambientes cargados de humo no vivir en zonas de alta contaminacion caminar un minimo de una hora y media semanal y muchas mas.