Salvando Vidas - Jose Fernandez

Autor: Jose Fernandez

Editorial: Penguin Books

Lenguaje: Español

ISBN13: 9780142424728

Reseña:  Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños! TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE soñamos pero muchas veces ponemos excusas como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas el entrenador de las estrellas José Fernández comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble. José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante: - Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición. - Una rutina de alimentación saludable. - Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guía llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soñaste ¡está al alcance de tus manos! José...ojalá todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios aprender a comer bien y divertirse a la vez. -ADAMARI LÓPEZ actriz presentadora y autora de Viviendo José me ayudó a conseguir motivación interior para lograr transformar mi cuerpo con nutrición y ejercicios. Es un maestro de la persuación y el fitness. -ISMAEL CALA presentador de CNN en Español y autor de CALA Contigo El poder de escuchar