Internacional
Product Overview
Autor: CARMONA FERNANDEZ
Editorial: PAIDOTRIBO
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788499106304
Reseña: ¿Qué es el triatlón? ¿Hace falta mucha dedicación para practicarlo? ¿En qué consiste entrenar? ¿Cuáles son las particularidades de cada disciplina? ¿Cómo llegar a ser finisher? ¿Es posible mejorar los tiempos previniendo las lesiones y evitando el sobreentrenamiento? ¿Hay que cuidar la alimentación? ¿Qué son los suplementos nutricionales?... En Todo triatlón. De 0:00 a finisher de Jordi Fernández Carmona el lector hallará las respuestas a estas y a muchas otras preguntas. Redactado con un estilo ameno y riguroso la obra ofrece amplias explicaciones consejos y experiencias para practicar este deporte tan espectacular como completo. Aporta también las herramientas para elaborar un plan de entrenamiento óptimo para cada deportista. Los conocimientos que el lector encontrará en esta obra de referencia para triatletas nadadores ciclistas y corredores se articulan siempre bajo la óptica de la salud la normativa y la ética.Por esta razón Todo triatlón. De 0:00 a finisher da cabida también a la prevención diagnóstico y tratamiento de lesiones y enfermedades se detiene en los primeros auxilios y presenta un enfoque crítico de la psicología del deporte.Jordi Fernández Carmona (Gerona 1978). Practicante aficionado de varios deportes a los 28 años preparó su primer triatlón: el Ironman de Lanzarote de 2011. El año 2014 fundó el Club Escola de Triatló IJ3 donde transmite sus conocimientos recogidos en este libro y asesora siempre desde una posición ética a los deportistas interesados en un deporte más sano y ajeno a los excesos. Se formó en la Escuela de Psicoanálisis Centre dEstudis Freudians de Girona dirigida por el Dr. José Miguel Pueyo. En la actualidad se dedica a la práctica clínica psicoanalítica y al asesoramiento (deportivo institucional y empresarial) y preside la Universidad Libre Popular de Girona (www.ulp-gi.com).
