Alimentación Ayurveda - Nva. Ed. - Podio, Lauría

Autor: Podio, Lauría

Editorial: Ediciones Lea S.A.

Lenguaje: Español

ISBN13: 9789877186154

Reseña: El Ayurveda como medicina holística entiende a la alimentación como una herramienta para lograr la plenitud física y emocional del ser humano. Son muy claras sus reglas respecto a qué debe comer cada biotipo o dosha lo que aporta grandes beneficios a la salud. Los autores acercan a los lectores toda la información necesaria para ayudarlos a hacer pequeños cambios graduales y no violentos en sus hábitos nutricionales que les permitirán disfrutar de una nueva alimentación más adecuada a sus requerimientos vitales. Con 90 deliciosas recetas simples de preparar y con ingredientes fáciles de conseguir este libro es la llave para descubrir los originales sabores y aromas de una culinaria sutil y elaborada que alimenta el cuerpo y el espíritu.