Internacional
Product Overview
Autor: Bradford, Montse
Editorial: Oceano Ambar
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788475568508
Reseña: La alimentación más saludable que respeta los recursos de la Tierra ¿Quieres sentirte más sano ligero y lleno de vitalidad? ¿Buscas una alimentación que te ayude a estar en armonía y equilibrio tanto a nivel físico como emocional y mental? ¿Añoras la cocina tradicional basada en ingredientes naturales? El libro que tienes en las manos es una completísima obra de referencia que te ayudará a conseguirlo de forma sencilla práctica y efectiva. Con su estilo directo Montse Bradford nos enseña a cocinar y combinar los alimentos para que nos ayuden a vivir en equilibrio y armonía. Una alquimia basada en la recuperación de los platos tradicionales el buen uso de las proteínas de origen vegetal la integración en nuestra dieta de alimentos como las algas y el descubrimiento de nuevas y suculentas formas de cocinar y combinar los alimentos según cada necesidad personal. CONTENIDOS Además de infinidad de consejos e ideas para adoptar una alimentación natural sostenible energética y consciente en el libro encontrarás: Cómo realizar la transición hacia una alimentación más saludable y hábitos a tener en cuenta para crear variedad en la cocina en cada estación del año. Efectos energéticos de los alimentos y cómo cocinarlos para sentirse mejor a nivel físico emocional y mental. Y más de 180 deliciosas recetas sencillas de preparar y explicadas paso a paso para disfrutar a diario con una cocina más saludable energética natural y nutritiva.
