Aprende A Respirar Ejercicios Practicos Para Respirar Bien

Autor: LODES HILTRUD

Editorial: RBA

Lenguaje: 

ISBN: 9788498670394

Reseña:  La respiración la actividad vital más importante del ser humano y un no menos primordial modo de intercambio entre el cuerpo y su entorno. Este libro práctico explica sus mecanismos de una manera ilustrativa y propone una amplia selección de ejercicios que invitan a una práctica inmediata. Se trata de ejercicios de fácil realización que ayudan a relajarse y a tener mayor vitalidad y movilidad. Pero Aprende a respirar enseña también las aplicaciones terapéuticas de una respiración adecuada en dolencias y enfermedades de los aparatos respiratorio circulatorio y digestivo así como sus beneficiosos efectos sobre los trastornos de la voz y del habla.