Art Box, Acrílico - Ed. Parramon

Autor: 

Editorial: Parramon

Lenguaje: Español

ISBN: 9788499106632

Reseña:  Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]) que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas la estructura y función de los sistemas corporales la aplicación de pruebas y evaluaciones y la organización y administración de centros deportivos. Treinta expertos explican con claridad y carácter didáctico las teorías conceptos y principios cientí?cos del entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento físico así como sus aplicaciones para el rendimiento deportivo y aportan todos los conocimientos destrezas y capacidades requeridos para destacar como especialista de la fuerza y del acondicionamiento físico. Esta primera edición en español procedente de la cuarta edición de la obra original está totalmente al día con los estudios de investigación más recientes sobre aspectos bioenergéticos asociados al entrenamiento por intervalos de alta intensidad el sobreentrenamiento la agilidad y los cambios de dirección la nutrición aplicada a la salud y al rendimiento deportivo y la periodización. Además cuenta con diez pruebas adicionales entre otras para la fuerza máxima la potencia y la capacidad aeróbica junto con nuevos ejercicios de flexibilidad ejercicios para el entrenamiento resistido ejercicios pliométricos y ejercicios de velocidad y agilidad que ayudarán a los especialistas a diseñar programas para llevar las pautas actuales. La Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (NSCA) es una organización reconocida internacionalmente en el campo del acondicionamiento físico para el deporte. Posee un gran prestigio en la divulgación de conocimientos criterios y pautas de entrenamiento para entrenadores y deportistas. Las obras que respalda se basan en los conocimientos y la experiencia de profesionales reconocidos en el campo del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico las ciencias del deporte la investigación sobre el rendimiento físico y la medicina del deporte.