Atencion Plena - B4p

Autor: GALLAGHER, WINIFRED

Editorial: BOOKS4POCKET

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788415870227

Reseña:  El poder de la concentración Todo conspira cada vez más para distraernos para aturdirnos para dejarnos sordos con una incesante cacofonía de reclamos. (...) Winifred Gallagher descubrió a causa de la enfermedad el misterio de la atención al presente la facultad fabulosa de la mente humana para concentrarse plenamente en algo iluminarlo percibirlo como una revelación como un tesoro a la vez sólido y fugaz. -Antonio Muñoz Molina Babelia (El País) La calidad de la vida no depende de la fortuna la inteligencia o la belleza ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia vital está definida por aquello a lo que elegimos estar atentos. Apoyándose en los últimos descubrimientos en neurociencia la escritora Winifred Gallagher realiza una investigación apasionante sobre el papel de la atención a la hora de definir la conducta la experiencia y la identidad humanas. Al elegir los objetos materiales y sujetos mentales a los que atendemos afirma la autora no sólo sublimamos nuestro presente estamos creando nuestro futuro. Página a página ofrece las herramientas necesarias para convertir una atención involuntaria e inconsciente en otra consciente y enfocada capaz de crear el tipo de experiencias que querríamos tener y convertirnos en la persona que desearíamos ser. Atención plena que ha merecido críticas elogiosas en nuestro país incluso antes de su aparición merece toda nuestra atención por muchas distracciones que nos salgan al paso.