Ayurveda Y Meditacion

Autor: Molho, Rosanna

Editorial: Kier

Lenguaje: Español

ISBN13: 9789501702392

Reseña:  La meditación es una herramienta hoy muy difundida en nuestra sociedad. El grado de exigencia y tensión en el que vivimos nos ha obligado a buscar nuevos recursos para vivir de una manera mas equilibrada y al mismo tiempo hacer frente a los desafíos que nos impone la vida. Este libro surge para cubrir dos necesidades importantes. Po un lado acceder a fuentes confiables de investigación que hayan probado su valor en el campo de la salud física y emocional. Por otro lado descubre de manera directa y llana que es la meditación y como practicarla de manera regular para acceder a todos sus beneficios. Con ese fin además incluye un CD con dos guías para ayudar al lector a que pueda realizar la meditación e incluirla como habito en sus rutinas diarias.