Biblia Del Qigong - Katherine Allen

Autor: KATHERINE ALLEN

Editorial: Gaia Ediciones

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788484456636

Reseña:  El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. En este libro descubrirás: * La historia del qigong la «semilla de las artes marciales». * Los mejores ejercicios para incrementar la salud potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales. * Prácticas específicas incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida. * Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.