Chakra Yoga - Judith, Anodea

Autor: JUDITH, ANODEA

Editorial: ARKANO BOOKS

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788415292777

Reseña:  El sistema de chakras eje de la arquitectura del alma es el lugar donde cuerpo y mente cielo y tierra y espíritu y materia se conectan en unión divina. De hecho ese es el verdadero significado de la palabra yoga: unión. En este esperado libro de la reconocida experta en chakras Anodea Judith aprenderás a usar los principios y las prácticas del yoga para despertar el cuerpo energético sutil y conectarte con tu fuente más elevada. Utiliza estas siete llaves vitales para abrir las puertas de tu templo interior y déjate guiar por las prácticas aquí propuestas que activan cada chakra mediante posturas ejercicios de bioenergética y respiración mantras meditaciones guiadas y filosofía yóguica. Esta obra es un valioso recurso tanto para profesores como para alumnos de yoga. Sus páginas incluyen cuidadas fotografías que ilustran cada una de las posturas junto con indicaciones para lograr un alineamiento más profundo y una activación del cuerpo energético.