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Titulo: Comer Atentos - Jan Chozen Bays
Autor: JAN CHOZEN BAYS
Editorial: Kairós
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788499886596
Reseña: 1. Un libro sencillo y pionero sobre cómo integrar el mindfulness en nuestra relación con los alimentos. 2. Avalada por Kabat-Zinn máxima autoridad mundial en mindfulness. 3. Una forma meditativa de dieta. 4. Incluye códigos QR con ejercicios guiados para iniciarnos en el comer atentos