Uruguayan Peso
Product Overview
Autor: FRANKLIN ERIC
Editorial: PAIDOTRIBO
Lenguaje: Español
ISBN13: 8480198729
Reseña: En este libro se describen los principios básicos del entrenamiento de la resistencia y del acondicionamiento físico para la danza. Para ello se integran los componentes tradicionales de la fuerza la flexibilidad y el nivel cardiorrespiratorio desde una perspectiva somática.El autor destaca la importancia del alineamiento en todas las secuencias del movimiento ejercicios y pasos de danza describe la biodinámica del mismo junto con los efectos que tiene sobre la ejecución de las secuencias de danza y muestra cómo aumentar el equilibrio mediante la mejora de la coordinación corporal. También se centra en las técnicas para el uso de las imágenes la conexión mente-cuerpo y en el modo de aplicar estos principios al entrenamiento con resistencia y al aumento de la flexibilidad.Asimismo se dedica un capítulo a tres de los principales intereses de los bailarines: giros saltos y aberturas y muestra cómo mejorar estas tres habilidades utilizando la atención cinestésica y las técnicas de acondicionamiento.Por último se presenta una sesión de veinte minutos con Thera-Band que combina los principios tratados a lo largo del libro dentro de una sesión corporal completa.Eric Franklin tiene más de veinticinco años de experiencia como bailarín y coreógrafo. Es miembro de la International Association of Dance Medicine and Science y fundador y director del Instituto del Método Franklin en Uster Suiza.
