Mexican Peso
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La pubertad y la adolescencia son dos etapas cruciales de la vida. En ellas cuerpo y mente cambian preparandonos para una adultez plena. Por esta razon resulta fundamental pensar el vinculo que en esos anos se establece con los alimentos y la salud. Como padres y madres muchas veces nos estan recibiendo nuestros hijos la cantidad y calidad de nutrientes suficientes? Hacen el tipo de actividad fisica adecuada? Podemos ayudarlos a prevenir desordenes alimentarios? Que consecuencias a largo plazo puede producirles el consumo de alcohol y otras sustancias? Es posible aliviar a traves de la alimentacion el sindrome premenstrual? Podemos ayudarlos a prevenir enfermedades como la osteoporosis o la hipertension? Con una estilo claro y ameno este nuevo libro de Susana Zurschmitten brinda respuestas a estas y muchas otras preguntas. De la mano de abundantes consejos nutricionales tablas y practicas recetas para comer sano La dieta ideal para adolescentes encierra un mundo de sabores saludables para descubrir junto a sus hijos.
