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Autor: Jacques Derrida
Editorial: Sígueme (Pr)
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788499881393
Reseña:  Written in a didactic but concise and accessible style this study analyzes from a theoretical standpoint how to incorporate the practice of mindfulness as an empowering tool within the framework of emotional intelligence. The book discusses what mindfulness is and its therapeutic effects and also explores the history and development of the concept of emotional intelligence. It then goes on to describe how integrating the concepts allows the reader to develop a complete emotional intelligence in which an intentional focus on the emotions can lead to a better understanding and regulation of them. Escrito de una manera didactica pero concisa y asequible este estudio analiza a nivel teorico como incorporar la practica de la atencion plena o mindfulness como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. El libro discute que es el mindfulness y sus efectos terapeuticos y explora la historia y el desarrollo del concepto de la inteligencia emocional. Procede a explicar como el integrar ambos conceptos le permite al lector desarrollar una inteligencia emocional plena en la cual un enfoque intencional sobre los contenidos emocionales puede llevar a una mejor comprension y regulacion de las emociones.