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Product Overview
Autor: Axel Gottlob
Editorial: PAidotribo
Lenguaje: Español
ISBN13: 8480199199
Reseña: El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal la forma física la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico.Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los nuevos instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento.El libro proporciona la base teórica las estrategias y los ejercicios necesarios para que profesores fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral.
