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Product Overview
Autor: Linda Cleveland / Kris Swarthout
Editorial: Tutor
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788416676538
Reseña: Programa de entrenamiento Global Natación ciclismo y carrera a pie. Si te emociona la combinación de estos tres términos entonces necesitas este libro. Escrito por los expertos de USA Triathlon (USAT) la mayor organización multideportiva del mundo este libro proporciona estrategias secretos y consejos con los que prepararte para tu primer triatlón de distancia esprint o de distancia olímpica. Este no es otro programa generalista aplicable a todos los casos y sin especificidad alguna. El libro ha sido concebido para que te centres en el entrenamiento que más necesitas. Se establece un nivel de partida en cada una de las tres modalidades: natación ciclismo y carrera a pie. Se exponen los niveles de entrenamiento de bronce plata y oro para cada modalidad que además se combinan y adaptan a la medida de tus necesidades objetivos y estilo de vida.
