Uruguayan Peso
Product Overview
"El presente es lo âunico seguro. ÆFluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con lasemociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en prâacticaes una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estarconcentrados en el aquâi y el ahora. El libro incluye: - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si estamos enflujo. - Consejos para conseguir fluir.- Ejercicios para practicar la atenciâon/concentraciâon. - Prâacticas para aprender a marcar metas.- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento. - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo. Porque...Fluir es vivir."--Publisher's description.
