La Felicidad Te Esta Esperando - Andrew Weil - Urano

Autor: Andrew Weil

Editorial: Urano

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788479538446

Reseña:  Con una sólida base científica y más de cuarenta años de experiencia clínica el doctor Andrew Weil nos presenta un enfoque nuevo y radical sobre la felicidad y su gran antagonista en nuestros tiempos: la depresión. En primer lugar afirma el doctor Weil es normal e incluso sano que nuestro humor varíe o que suframos cierta sensación de depresión de vez en cuando. En segundo lugar factores como la alimentación la falta de contacto con la naturaleza una excesiva exposición a la información o el aislamiento pueden producir síntomas de depresión que los medicamentos no van a mejorar. Basándose en la ciencia de la salud mental integrativa Weil propone mejorar las condiciones generales de bienestar emocional usando técnicas diversas que abarcan desde las antiguas tradiciones hasta la más moderna neurociencia. ¿El resultado? Satisfacción serenidad equilibrio y resiliencia: una alternativa sana e inteligente al estado de perpetua felicidad que exige nuestra sociedad.