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Product Overview
Autor: Iyengar, Bellur Krishnamachar Sundararaja
Editorial: Kairós
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788472453098
Reseña: A 35-week Hatha yoga course starting with the basics and then progressing to an intermediate level is taught in this yoga instruction manual. Following an introduction to the philosophy and practice of yoga 57 traditional poses and breathing techniques are presented through a series of carefully selected and arranged photographs. Complete with a glossary of yoga terms this guide brings the relaxing art of yoga into the privacy of ones home.Un curso progresivo de 35 semanas de Hatha yoga desde el nivel mas basico hasta un nivel intermedio se ensena en este libro didactico. Despues de una introduccion a la filosofia y a la practica del yoga los estudiantes aprenderan las 57 posturas tradicionales y ejercicios de respiracion por una serie de fotografias cuidadosamente situadas junto al texto. Completo con un glosario de terminos de yoga cualquier persona puede aprender el arte de relajarse por medio del yoga en su propio hogar.
