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En este libro, Domènec Luengo aborda de forma rigurosa los elementos implícitos en el trastorno de la ansiedad: las distorsiones cognitivas más comunes, el típico "miedo al miedo", la relación con el entorno, la repercusión de éste sobre la ansiedad propia ..., a la vez que propone la manera más adecuada de solucionar esta problemática /
