Luana Living

Autor: Hervier, Luana

Editorial: Kier

Lenguaje: Español

ISBN13: 9789501798036

Reseña:  ¿Qué comer? ¿cómo ejercitarnos? ¿cómo reducir el estrés?Aún seguimos sin saber la respuesta a pesar de tanta información disponible. No es lo mismo saber qué es saludable que llevarlo a la práctica de una manera simple y sostenible teniendo en cuenta el acelerado ritmo de vida actual.Luana Living es el puente que te conduce de una manera amigable y posible hacia tu mejor versión. Este libro te recordará con qué llenar tu tanque (nutrición) cómo mover la máquina (movimiento) cómo pararla (yoga respiración y meditación) y cómo desintoxicarte de acuerdo con tu propia naturaleza para que puedas verte y sentirte radiante.Desde pequeña Luana Hervier es una apasionada por explorar y compartir la vida saludable en la ciudad. Docente de corazón. Coach en Nutrición y Estilo de Vida profesora internacional de Yoga y de Educación Física. Conductora en Wellness en radio y TV. Columnista en blogs y revistas nacionales e internacionales.Fundadora de One Yoga Foundation con base en Miami. Hoy encuentras a Luana dando clases y coaching desde Buenos Aires para el mundo.