Más Fruta Y Verdura - Varios

Autor: Varios

Editorial: Everest

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788444120331

Reseña: La cocina es... salud: ¿es posible adoptar un estilo alimentario más sano sin renunciar al placer de la mesa?Este libro contiene más de 100 recetas que os ayudarán a llevar a la práctica cotidiana las indicaciones de los nutricionistas: comer todos los días más alimentos de origen vegetal ricos en sustancias valiosas para el organismo eligiendo entre hortalizas y frutas y variándolas en función de los 5 colores que las distinguen. Tablas con informaciones sintéticas y claras acompañan a los platos propuestos en este libro lleno también de recetas rápidas profundizaciones nutricionales y consejos prácticos dictados por la experiencia.