Mas Fuerte Que La Adversidad

Autor: Riso, Walter

Editorial: Planeta

Lenguaje: 

ISBN13: 9789504972136

Reseña:  «Valiente no es el que no tiene miedo sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma». WALTER RISO. La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca si lo sabemos procesar nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en nosotros mismos tomar el control de lo que sí depende de nosotros enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad la tristeza y la ira. Walter Riso experto en terapia cognitiva nos acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis en el cual descubriremos que los infortunios en muchas ocasiones nos permiten activar el instinto de supervivencia y así crecer como personas. Cómo afrontar los acontecimientos estresantes aprender de ellos y salir fortalecido.