Mudras Para Cuerpo Mente Y Espiritu Libro Y 68 Cartas

Autor: Hirschi, Gertrud

Editorial: Gaia Ediciones

Lenguaje: 

ISBN13: 9788484453482

Reseña: LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA • aliviar el dolor físico • mitigar el estrés • avivar la mente • el equilibrio mental y emocional • el desarrollo espiritual Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y al igual que ellos ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.