Product Overview
Titulo: Mudras Para Cuerpo Mente Y Espiritu Libro Y 68 Cartas
Autor: Hirschi, Gertrud
Editorial: Gaia Ediciones
Lenguaje: 
ISBN13: 9788484453482
Reseña: LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA aliviar el dolor físico mitigar el estrés avivar la mente el equilibrio mental y emocional el desarrollo espiritual Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y al igual que ellos ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.