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Product Overview
Autor: MILLAR, A.LYNN
Editorial: NEO PERSON
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788495973573
Reseña: ¡Controla tu artritis! Reduce los síntomas y mantén tus articulaciones en movimiento con PLAN DE ACCIÓN CONTRA LA ARTRITIS. Esta guía te ayudará a determinar tanto el tipo como el alcance del ejercicio que te permitirá contrarrestar el dolor las limitaciones y el coste asociado a esta enfermedad. Desarrollado con la cooperación del American College of Sports Medicine este libro es una guía completa y eficaz que explica y muestra cómo desarrollar fuerza flexibilidad y resistencia sin dejar de proteger las articulaciones doloridas mediante una serie de alternativas de entrenamiento de bajo impacto como el aerobismo acuático el tai chi y el yoga. También aconseja acerca de las ventajas y las desventajas del uso de suplementos para que puedas tomar decisiones informadas sobre las curas para la artritis. PLAN DE ACCIÓN CONTRA LA ARTRITIS combina datos científicos y médicos sobre el efecto del ejercicio físico que en casi todos los casos consigue disminuir eficazmente el impacto de lo que podría llegar a convertirse en una enfermedad paralizante. Pon en marcha este plan más que para sobrevivir para adquirir calidad de vida. Sin lugar a dudas te sentirás mejor que nunca. Este libro está dirigido a pacientes con artritis que se están planteando comenzar a practicar alguna actividad física o que ya la están llevando a cabo y desean modificar su programa actual. También puede resultar de gran ayuda para quienes trabajan con pacientes con artritis y desean obtener información desde una perspectiva clínica y científica. Existen numerosos estudios de investigación relacionados con las personas que sufren artritis sin embargo analizar tantas publicaciones e interpretar los descubrimientos puede convertirse en una tarea abrumadora para quien desea primordialmente practicar alguna actividad física. Este libro reúne información relevante proveniente de diversos campos de investigación y resume los descubrimientos que se han venido realizando. Pero su principal propósito es identificar la información más conveniente y combinarla con la experiencia clínica para hacerla realmente útil al lector.
