Posturas Clave En El Hatha Yoga

Autor: 

Editorial: 

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788495376848

Reseña: En este libro a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.