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Autor: SOLER VILA ANGELES
Editorial: INDE S.A.
Lenguaje: Español
ISBN13: 8497291093
Reseña: Muchas personas mayores se interesan por la práctica de ejercicio físico para seguir un estilo de vida saludable que les facilite adaptarse positivamente a los cambios biológicos psicológicos y sociales que la vejez comporta. Este libro pretende que todos aquellos que animan a grupos de actividades físicas para personas mayores y también los estudiantes que se preparan para ello se adentren en el conocimiento del proceso de envejecer. Aporta reflexiones sobre cómo el ejercicio físico puede contribuir a que se disfrute esta etapa de la vida con mayor salud y bienestar manteniendo la libertad de actuar y de dirigir libremente la propia vejez. En él se presenta el Programa SocioMotriz para personas mayores activas y también para aquellas que envejecen con fragilidad. El programa SocioMotriz se caracteriza por ser una intervención a través del cuerpo y el movimiento que se lleva a cabo en grupo a través de situaciones de toma de conciencia del propio cuerpo lúdico-recreativas y socializantes. Trabaja a partir de la estimulación de las capacidades de comunicación y relación grupal de la estimulación del crecimiento personal creativo y expresivo que las personas mayores poseen. A modo de ejemplificación incluye una relación de ejercicios que configuran un plan de trabajo anual llevado a cabo con un grupo de usuarios tipo. No se pretende que el lector lo utilice como un plan preestablecido pero estamos seguros de que disponer de propuestas prácticas y materiales ya contrastados y experimentados nos ayuda a todos en la confección de nuestras clases.
